Calceperfeito

“Ai que dor!” Tanto homens quanto mulheres podem sentir dores no pés. A maioria das mulheres precisa andar de salto alto e acabam sofrendo um pouco mais. Mas independente disso, o problema é que muitas vezes compramos sapatos que machucam e isso pode prejudicar a sua saúde. É necessário saber escolher o calçado ideal para o seu tipo físico.Uma pessoa pode enfrentar inúmeros transtornos ao fazer a escolha errada do calçado. “Os primeiros sintomas são a formação de bolhas e calos, principalmente nos dedos e no calcanhar. Vêm, ainda, a dor na face plantar do pé, o desconforto ao caminhar e o grande alívio ao retirar o sapato”, descreve o ortopedista Antonio Borja, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. “Ao insistir no modelo inadequado, a pessoa pode enfrentar a formação de neuromas, calosidade nas regiões interdigitais e plantares, acentuação e desenvolvimento de joanete e fascite plantar (esporão de calcâneo)”, conta.O médico alerta que um dos equívocos mais comuns na compra dos calçados é a escolha de um sapato apertado, com a expectativa de que ele vá “alargar ” com o uso. Ele explica que, a primeira coisa a perceber é se existe um espaço entre o dedo maior e a ponta do calçado.“Além disso, é fundamental evitar calçados que comprimam a região dos metatarsos (parte mediana do pé). É preciso testar e para verificar se está confortável é bem adaptado ao pé”, orienta Borja.O pé tende a aumentar com a idade e até mesmo no final do dia, acaba ficando maior. “Ao testar o modelo, verifique se os dedos movem-se livremente dentro do calçado”, afirma.